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意外的突破到锻体二层，竟然连锻体的药都没有用就突破了，宁拂尘心情不错，难道锻体诀结合太极拳的动作可以淬体据说太极拳是南宋时期武当派道士张三丰所创，从上古太极图中悟出的拳术。现代人练太极拳，只是形似而已，手中抱圆，脚下画圈，心中不知所以原。
太极高手手中有圆，心中也有圆，真气随着肢体的动作在体内循环。
而真正悟道的太极高手，手中无圆，心中也无圆，与天地浑然一体，自动循环，生生不息。
太极拳是中华武术中唯一一个初窥天道的拳术，唯一一个接近修仙功法的功夫。
龙变真诀中的锻体诀虽然神奇，却没有动态的动作辅助，而太极拳功法的口诀与上古时期仙人所留的锻体诀相比，则是小巫见大巫了，太极功法虽然初窥天道，不过冰山一角，龙变真诀则是一套完整的上古功法，故而宁拂尘锻体诀结合太极拳动作，正好是取长补短，事半功倍。
宁拂尘回到住处，越想越兴奋，便在客厅中演练起来。
方法对头，修炼起来很快进入状态，身上的聚灵铜板在宁拂尘灵气的激发下，也疯狂运转，四周的天地灵气疯狂汇入，宁拂尘清晰的感觉到，身体中一条条经脉在活动中慢慢疏通，丹田的灵气也流进了经脉中。
锻体阶段，每疏通一条经脉就意味着突破了一层境界。上古仙人也许也没有想到，万年以后，居然会有人把太极拳和锻体诀结合起来锻体，太极拳的诀窍就是一个字“通”。
十几个小时转眼就过去了，宁拂尘已经记不起自己疏通了多少条经脉，也不知道自己突破到锻体几层了，明月升空，月华之气进入体内，宁拂尘感觉一阵清凉，又是砰的一声，宁拂尘感觉又有一层窗户纸被冲破了。
