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《海燕诀》经书里面有各种详细的炼体之法，包括人体骨骼结构、经脉分布、关穴窍门，不但有文字描述，还有插图对应。
甚至陈谋在其中还看到了各种生物的穴窍经脉，奇形怪状，各有不同。
陈谋明白过来，《海燕诀》是天地间的一部神典，却并不是专为人类设计的。
它就像那最初的大道，只有一，却可以通过无穷的演化，推算出各族的变化来。
所谓道生一，一生二，二生三，三生万物。
陈谋仔细观看后，屈膝盘坐，按照《海燕诀》所描述的线路，缓缓运转灵力，一小股灵力在陈谋的经络中奔腾游走，速度并不快，与《惊涛玄诀》相差不大。
但是随着陈谋对《海燕诀》逐渐熟练起来，灵力开始加速，而屋子周围的灵力也如同得到召唤一般，蜂拥而至，在陈谋身周呼啸盘旋，逐渐渗透到陈谋的身体里去。
一股股灵气冲刷着陈谋的肌体、骨膜，祛除杂质，使身体更加坚韧。
在这过程当中，陈谋的气血翻腾不息，在体内的经络里快速游走，如果用精密仪器进行内视观察，还可以看到那身体的骨骼在缓缓的吸收血气，变得更加坚硬。
过了半个小时，陈谋站了起来，按照《海燕诀》当中的插图，摆出种种怪异的姿势。
