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王皓开始训练每晚例行的空击。

缺乏陪练和沙袋、梨球这些训练设施,空击训练是王皓现在所能用的训练拳击技术的最好方法。

步伐、拳法、躲闪等这些拳击技术都可通过空击来得到训练,虽然没有陪练对练和打沙袋时的实实在在地打击感,但是对技术训练的熟练性和技术规范性的训练效果是很好的。

空击训练可以想象对手就在身前,依据想象出的对手的各种动作,出击、躲闪等。

前滑步!

王皓左脚向前滑进一小步,同时右脚立即跟进。

左右直拳连击!

后滑步!

躲避对手的来拳。

前滑步!

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