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和网络上被吐槽的，只会让你做深蹲，不断加强训练强度的教练，好得多。
一个小时后，叶辰大汗淋漓。
训练强度并不高，但高中的时候叶辰就不喜欢运动。
有空闲时间也大多都用在打游戏和看上面。
所以身体素质不是很好。
“先做个拉伸，否则您明天肌肉会特别酸涨。拉伸同样是健身必不可少的一环！”
说着，苏可可便开始指导叶辰如何拉伸。
从腹式拉伸，再到使用按摩滚筒，苏可可很尽心。
但两人的身体接触并不多，也没有什么若有若无的擦碰。
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