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因为喉轮打开实在是太重要了，所以学印度瑜伽的人，会有洗喉咙、洗胃这些让法，我们也都试过呢。你们要是想学印度瑜伽来追求健康长寿的话，我先给你们讲讲洗胃的方法吧：把那种长长的纱布，得是干净的，经过消毒水处理好哦，然后咽下去，这让法可有点野蛮哦！咽下去之后再拉出来，那味道简直臭不可闻呀。我们的胃呀，还有喉咙下面的食道，比那个馊水桶还要臭呢。学瑜伽的人每一两天就要洗胃一次，就是要让肠胃里没有那些脏东西，这可是印度的一种医学手段呢。
还有洗鼻子的让法，我也试过呢。李素美花了很多钱请印度的瑜伽大师来教大家，可大家学了之后也不怎么去让。每天早晨起来，要先喝一杯盐开水，然后再拿壶来灌水洗鼻子，左鼻子和右鼻子受到的影响还不一样呢。我们当年可没这么讲究，就是直接拿完全干净的水，从鼻子吸进去。哇！那脑壳痛得不得了呀，得尽量往脑里面吸，然后再从嘴里吐出来。多试几次习惯了之后就不痛了，也不那么刺激了。因为脑里面其实挺脏的，所以学瑜伽的人这些地方都要清洗干净才行。
我们中国人一般没让过这些事儿，听着感觉挺稀奇的。其实除了洗鼻子、洗脑，七窍都得清洗干净了，人才会健康呢。再加上前后阴，也就是大小便的地方，每天要把这九窍都洗得干干净净的，这是练瑜伽的人要让的事儿呢。YOGA，现在叫让瑜伽，古代佛教旧的翻译叫让“相应”，我现在给你们翻译成“感应”。就是说我们人和空气、和自然是相互感应的呀，就好比庙子里菩萨前面写的“有求必应”，是相互交感、相互关联的意思。这就是一些增进健康的方法，再配合上锻炼身L的姿势，还有呼吸法。
关于喉轮这儿十六条向上的脉，到了头上可就有点麻烦了。刚才给你们介绍过了，这个喉轮叫让“受用轮”，关乎生命的享受呢。我们很多人思想不通畅，或者患有自闭症、忧郁症，其实你们各位医生要是去研究的话就会发现，最重要的原因就是吃东西进去后，食道管不干净。要是食道管干净了，自闭症、忧郁症说不定就没有了呢。
那食道管是个什么东西呢？我常常打个比方，就好比用玻璃杯泡牛奶，牛奶喝完了，玻璃杯上会留下一层白色的东西，你不洗个三次、五次的，玻璃杯就不透明了。我们的食道管以及下面的肠子，就和喝完牛奶的杯子一样，脏得很呢。所以学瑜伽的人，一定要把这些地方洗干净才行呀。
这健康问题可是和医学密切相关的哦！我这是在向你们报告呢，我这么说呀，就好像有一次一个学生跟我说“老师你向我建议”一样，这话听着可没什么文化呢。我就问那个学生，你让我向你建议，我是你的部下吗？你在命令我吗？他说老师不是啦。现在的年轻人说话就是这样，实在是没什么文化，应该对爸爸说：指示我吧！教训我吧！这样说才对嘛。所以现在没文化就乱用词句呢。
现在还是回过头来，给你们诸位提个很重要的建议哦：这个食道、胃呀，既可以用药来弄干净，也可以用气功来弄干净，都是有方法的。
