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冰魄炼体分为九重，由第一重至第九重，最后第九重视为大圆满。
第一重，冰魄炼体可使皮肤坚硬莹亮，针扎不入。
顾慕希看了摇摇头，不是这一重。不过，这是炎轻鸿给的炼体功法，还是极为珍贵的不传之宝。可达到第一重才这么点好处，顾慕希撇撇嘴，我不会是被那男人给坑了吧。
第二重，冰魄炼体可强血肉，百毒不侵。
见此，顾慕希眼皮跳了下，满意地点点头，这才像点样子。
第三重，冰魄炼体骨筋生津化灵骨为绕指柔……
看到“灵骨”二字，顾慕希一个激灵，突然想到在第一轮的训练基地的时候，那道灵网，还有安置在炎轻鸿寢殿处的那道灵力门。如果她猜得没错的话，灵骨比钢筋铁骨更强劲，哪怕是被灵力打伤，应该也没有大碍。
