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        两刻钟后，随着一声磬响，诵读结束。
        众弟子转身面向东方，张克默默等待，身上运行白阳石刻功法。
        过了片刻，渐渐太阳自东方升起。
        一刹那，张克向着东方猛一吸气.
        同时耳边传来无数吸气声，吐纳东方第一缕紫气精华。
        唾液入口，垂落喉中，按呼吸转落，首先开口，缓缓吐出体内浊气。
        再自鼻中吸入清炁，用意咽入下丹田，以补充呼出之气。
        呼必呼尽，吸必吸满。
        吸时小腹圆起，呼时小腹回收，叫做顺呼吸。
        然后抿口合齿，舌顶上腭，收视返听。
